Simpósio Sul Brasileiro de Treinamento de Força

Simpósio Sul Brasileiro de Treinamento de Força Online

100% Online e ao vivo, não fica gravado.
 

Sábado 10/10/2020 - 8h - 19h
Certificado Digital: 9h/a
Ingressos:
1º Lote: R$ 85,00 (esgotado)

2º Lote: R$ 95,00

 

8h - 8h55
Hipertrofia muscular nos treinos em casa
Com Dr. Cauê Teixeira

Nessa palestra você conhecerá as estratégias práticas baseadas em evidências científicas atuais para maximizar as respostas hipertróficas nos treinos com poucos recursos materiais, ideais para aplicação em treinos realizados em domicílio ou ao ar livre. Em suma, você descobrirá que a falta de recursos materiais não será mais um problema.

 

9h - 9h55
Musculação: Bases metabólicas do emagrecimento
Com Dr. Luiz Carnevali

Irei apresentar em minha palestra como personalizar x individualizar programas de emagrecimento na sala de musculação.

 

10h - 10h55
Treinamento com peso corporal
Com Dr. Alexandre Evangelista

Nesta palestra irei abordar o treinamento funcional utilizando o peso corporal através das variáveis associadas a prescrição e planejamento aplicadas para hipertrofia muscular e emagrecimento. E protocolos de treinamento baseados em evidências da literatura.

 

11h - 11h55
Novos achados sobre Hipertrofia Muscular.
Com Dr. Charles Lopes

Nessa palestra abordaremos a progressão de cargas de treinamento levando em consideração as adaptações fisiológicas. Vamos elaborar planilhas de treinamento de musculação adequando os programas de acordo com os objetivos e frequência dos alunos. Será enfatizada a importância de manipulação das variáveis do treinamento de força: pausa, intensidade, volume, velocidade de execução e ações musculares.

 

13h - 13h55
Treinamento de Força para Idosos
Com Dr. Igor Conterato

Nesta palestra irei abordar Treinamento de Força para Idosos, quedas, fragilidade, sarcopenia e avaliação funcional para Idosos. E os objetivos do Treinamento de Força para Idosos e métodos de treinamento para ganho de força em idosos

 

14h - 14h55
Treinamento de força com elásticos
Com Me. Henrique Miguel

Nesta palestra irei abordar a importância do treinamento de força com implementação de elásticos, na relação para saúde, desempenho muscular e hipertrofia muscular.

 

15h - 15h55
Treinamento de força e saúde metabólica
Com Me. Leonardo Lima

Conteúdo: Nesta palestra irei apresentar evidências científicas e propostas de treinamento de força para melhora da saúde metabólica, principalmente para obesos e diabéticos.

 

16h - 16h55
Periodização ou Modulação Nutricional para Hipertrofia
Com Nutricionista Eduardo Reis

Nesta palestra irei apresentar como Modular e Distribuir os conteúdos energéticos e reguladores, ao longo de uma programação para aumento de massa magra. Como atingir resultados através da Alimentação sem gastar tudo o que tem com fórmulas milagrosas. Um papo raiz sobre Hipertrofia

 

17h - 17h55
Estratégias biomecânicas para hipertrofia não regional no treino de Força
Com Dr. Leônidas de Oliveira Neto

Nessa palestra iremos discutir sobre  estratégias biomecânicas que podem ocasionar uma modulação neuromuscular capaz de modificar a hipertrofia regional do músculo.

 

18h - 18h55
Biomecânicas das lesões na musculação
Com Dr. Leônidas de Oliveira Neto

Nessa palestra iremos discutir critérios de avaliação e prescrição de treinos direcionados as pessoas que apresentam lesão o aparelho locomotor.

 

Importante:
- Informe seu WhatsApp correto no cadastro (com DDD).
- É necessária uma internet Wi-Fi de boa qualidade.

- O curso será realizado na plataforma Zoom, faremos um grupo no WhatsApp com os inscritos confirmados para envio das coordenadas de acesso.
- Os participantes receberão certificado digital após a conclusão do curso.
- O curso não será retransmitido, portanto, atente-se aos horários estipulados.

Simpósio Sul Brasileiro de Treinamento de Força

R$ 95,00Preço

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