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Curso
Biomecânica de Exercicios
Agachamentos, Abdominais, Lombares, Puxadas, Remadas entre outros

 

Venha conhecer e experimentar de forma prática com base nos conhecimentos da Biomecânica a forma correta de realizar divesos exercícios e suas variações de forma segura e eficiente

 

Conteúdo:
- Bases de Biomecânica para voce entender de forma prática o movimento humano
- Principios fundamentais para você não errar na escolha de exercícios
- Como criar variações seguras e eficazes em cada exercício
- Teoria e prática de diversos tipos de agachamento,  supinos, remadas, puxadas, abdominais entre outras
- Mitos e verdades sobre diversos tipos de movimentos

 

Com: 

Profº André Fernandes
CREF 000013-G/RJ
Drd. em Ciência do Desporto - UTAD/Portugal
Mestre em Ciência da Motricidade Humana - UCB/RJ
Especialista em Fisiologia, Biomecânica, Treinamento, Personal e Gestão
Vice Presidente do Conselho Regional de Educação Física - CREF 1
Autor de Livros na área de saúde e fitness
Professor e consultor de Pós Graduações por todo o Brasil

 

Horário:
Sábado, 23 de Maio 18:00 - 22:00

 

Carga Horária:
4h/aula

21 Biomecânica de Exercicios

REF: Curso 21
R$ 160,00Preço