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Curso
Preparação Física para Lutas 

 

Curso teórico/prático para profissionais e estudantes de educação física e instrutores de artes marciais. Trataremos a respeito da preparação física específica para as principais lutas do momento, sua aplicabilidade e planejamento. Análise cinesiológica dos principais movimentos e análise fisiológica para criação de indicadores de desempenho.

 

Conteúdo:
- Tipos de lutas (Strike, Grappling e MMA) e suas características quanto ao esporte de alto rendimento;
- Análise Cinesiologica dos movimentos ligados à modalidade;
- Análise Fisiológica dos principais indicadores de desempenho e marcadores;
- Capacidades condicionantes e coordenativas ligadas às lutas e como desenvolve-las;
- Periodização do treinamento físico, técnico e tático (macrociclo, mesociclo e microciclo) utilizando o sistema de periodização ondulatória.

 

Com:
Profº Kim Samuel Tavares
CREF 007425-G/RS
Profissional de Educação Física
Pós-graduado em Fisiologia do Exercício, Treinamento Desportivo e Treinamento Neuromuscular
Faixa Preta 1ª Dan de Kickboxing
Preparador Físico da Seleção Brasileira de Muaythai
Personal Trainer
Equipe Kim Samuel – Physical Figth Team
Professor e Influenciador da Rede Smart Fit

 

Obs: Para os praticantes de artes marciais, trazer de maneira opcional seus respectivos materiais (luvas, manoplas, quimono e protetores) para o desenvolvimento.

 

Horário:
Sexta, 22 de Maio 18:00 - 22:00

 

Carga Horária:
4h/aula

11 Preparação Física para Lutas

REF: Curso 11
R$ 160,00Preço